Um atleta de alta performance tem obrigações com os cuidados com seu corpo. Não só para performar melhor, mas também para evitar riscos de lesões e afins. No entanto, os melhores e mais dedicados atletas vão além, cuidando não somente da parte física, como também da alimentação, da parte mental, do sono e tendo um bom staff ao seu redor – que muitas vezes pode ser a própria família. É o caso do multicampeão Eric Granado. Em conversa com o Portal do SBK, um dos principais nomes da motovelocidade nacional falou sobre sua rotina, cuidados e tudo que envolve o seu universo como atleta, deixando claro que os resultados em pista não são uma mera obra do acaso.
“É fundamental encontrar o equilíbrio muscular e mental para, na hora que você precisar, na moto, você ter o preparo físico perfeito”.
Com um currículo que dispensa apresentações, trazendo quatro títulos dentro da principal categoria do Brasil, além de títulos internacionais, com destaque para o título do Campeonato Europeu de Moto2 em 2017, o tetracampeão tem como uma de suas principais características muito foco e determinação. Mesmo com a vasta experiência e grife, o número da Honda não diminuiu nunca o ritmo intenso de treinos.
“A minha rotina é de muito treino físico. Ando de moto duas vezes por semana e faço um treino físico muito específico para moto. Então, basicamente faço um treino de musculação trabalhando a parte muscular que eu uso na moto e a parte de condicionamento físico faço principalmente na bike. Para se ter uma idéia, faço em média 15.000 km por ano de bicicleta e aí depois tem todo preparo psicológico, mental, as horas corretas de sono, alimentação. Tudo isso faz muita diferença. É muito importante ter esse equilíbrio físico e mental para quando eu subir na moto estar preparado”, explica.
Em busca do penta da categoria na atual temporada – inclusive, com o título cada vez mais próximo – o número um da Honda acredita que o seu excelente preparo físico é fator crucial para ter vencido simplesmente todas as etapas do Maior das Américas. “A parte física é fundamental. Principalmente na categoria que eu participo, que é a Superbike, porque é uma moto que tem muita potência e que pesa.Então, com certeza, durante o final de semana você vai desgastando muito corpo, e aí na hora da corrida que é o momento que você tem que estar mais “fresco” fisicamente, caso não esteja bem preparado, você acaba perdendo um pouco de performance. Então é fundamental encontrar o equilíbrio muscular e mental para na hora que você precisar, na moto, você vai ter o preparo físico perfeito. E em relação à parte alimentar, tudo isso faz você ter um melhor condicionamento, mais disposição, melhor recuperação, melhores horas de sono, então tudo acaba fazendo a diferença na hora de você ter a máxima performance dentro da pista”, pontua.
Eric também deixou claro que o esforço é contínuo e não pontual. Além disso, ele também traz uma visão que, muitas vezes, os fãs esquecem: ele também é um ser humano. Por isso, o apoio familiar desde as categorias de porta de entrada da motovelocidade, fizeram a diferença. No entanto, tudo isso poderia ter sido em vão, se não fosse o esforço e dedicação do atleta.
“Acredito que os vários títulos que eu conquistei, tanto no Brasil quanto na Europa, foram resultado de muitos anos de dedicação e de trabalho. Com certeza o apoio da minha família foi fundamental, porque é muito difícil você tão pequeno se dedicar a um esporte sem saber realmente se vai dar certo. Meus pais me apoiaram muito desde o início até hoje. Com certeza os patrocinadores foram fundamentais também, porque sem eles eu não teria chegado nem na metade do caminho. E com certeza a minha dedicação, porque é algo que você tem que ter muita força de vontade, muito desejo, mesmo depois de lesões, de maus resultados, de projetos que acabaram não funcionando bem, mas continua ali com foco dedicação e perseverança. Acredito que tudo isso fez diferença e me tornou o cara que eu sou hoje e consegui conquistar os títulos que conquistei e, com certeza, me fazem um cara e piloto mais forte pro futuro”, afirma, antes de acrescentar.
“Acredito que todo cuidado e preparo físico que eu tenho me ajudam a ser um atleta melhor, mas com certeza uma pessoa melhor também,na questão da saúde, né. Isso vai me dar mais longevidade física na minha vida, mas também no esporte. Sempre gostei muito de treinar, sempre fiz com muita vontade o meu preparo físico. Hoje faço um treino de ciclismo que é mais do que eu precisaria na moto realmente, faço porque gosto, então isso me faz melhorar a qualidade da minha vida e ser um atleta ainda mais preparado. Isso é algo que o esporte me trouxe, que eu gosto muito e que, mesmo que eu pare de competir no futuro, vou continuar fazendo”.
Quem foi a referência da referência
É visível o impacto positivo que Granado trouxe para os jovens pilotos da Honda, Gui Brito e João Carneiro. Não só em questão de pilotagem, mas também em todas as questões abordadas nesta entrevista. Não que antes seus companheiros não se cuidassem. Porém, agora, se cuidam ainda mais.
Fato curioso é que sua referência no esporte não é alguém dentro da motovelocidade, mas é um atleta que é conhecido por ser obcecado em ser melhor a cada dia e temporada. Característica que ficou clara para os leitores que o entrevistado também possui.
“A minha maior referência no esporte em geral é o Cristiano Ronaldo. É meu ídolo em todos os sentidos, não só como atleta, que ele é um baita profissional, mas também como ele se dedica, como ele se empenha, o esforço que ele coloca no preparo físico dele é incrível. É um cara que tem uma forma física absurda. Eu sei bastante da história dele, tudo que ele já passou, o quanto ele se prepara e como ele leva a sério a vida de atleta. É um cara que eu tenho como referência e que, com certeza, uso como fonte de inspiração pra minha vida”